フリーランスで働いていると、モチベーション管理が大変で、みんなどうやってモチベーションを上げてるの？こんな疑問がありますよね。
そこで今回は「フリーランスのモチベーションを上げる５つの方法！」をテーマに、5年前に会社を辞めフリーランスで活動し、今では最高月収430万円を越す起業家になった私の、実体験をお伝えしていきます。
今回の記事を最後まで読んで頂ければ、フリーランスとしてモチベーション高く活動する事が出来る様になり、自分で時間とお金のバランスを調整できる様になります。
ぜひフリーランスとして一生活躍し続けたい！会社員に戻りたくない！起業家になってステージアップしたい！そんな方は最後までしっかりと見て行きましょう。
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目次
フリーランスは想像以上のモチベーションが下がる
それではまず、そもそもフリーランスという働き方は、予想以上にモチベーション管理が難しく、モチベーションが下がる可能性が高い働き方だということをお伝えします。
その理由は「自由すぎるから」です。
人間はある程度の制限がある方が行動しやすいという研究があり、例えば誰かにご飯を作るときに「何でもいいよ〜」と言われると難しいですが「中華街いな〜」と言われたら作りやすいですよね？
つまりフリーランスとはまさにそれで、何をやってもいいよ〜と完全な自由を与えられているからこそ、行動力とモチベーションが下がっていってしまうのです。
会社員は縛りが多すぎて不自由な点がありますが、やることはある程度は決められおり、フリーランスは自由な部分が逆にマイナスに働くケースがあると言うことですね。
フリーランスのモチベーションを上げる５つの方法！
それではここからは、そんなモチベーションが上がらないフリーランスのために、実際に私が月収430万円まで達成する事ができた、モチベーションを上げる５つの方法をお伝えして行きます。
それがこちら
①目標設定をする
②早起きする
③作業時間を区切る
④仲間と作業する
⑤作業を習慣化する
１つずつ深掘りして行きましょう。
フリーランスのモチベーションを上げる①目標設定をする
フリーランスのモチベーションを上げる１つ目の方法は「目標設定をする」
人間はゴールのないマラソンは走れないのと同じで、自分の行動における最終到達地点が決まっていないとなかなか行動が出来ません。
例えば「外に出て穴を10mを掘って」と言われてもやる人はいませんが「10m先に1億円が埋まってて全部あげる！」と言われたらやりますよね？
つまり、行動そのものにモチベーションをつけると言うのは、その行動の先に何が手に入るかが明確であり、欲しいものである必要があるのです。
つまり、フリーランスのモチベーションを上げる方法は「目標設定をする」と言う事なのです。
フリーランスのモチベーションを上げる②早起きする
フリーランスのモチベーションを上げる２つ目の方法は「早起きする」
フリーランスになると、朝起きるのが遅くなる人が多いですが、人間は早起きするとモチベーションが上がります。
なぜかと言うと、人間には粘着性という機能が備わっていて、それは次の行動が前の行動の影響を受けるという事。
簡単に言えば、朝ダラダラしていたら、昼もダラダラしてしまうという事です。つまり早起きをする事で、1日のやる気やモチベーションが作られるという事なのです。
つまり、フリーランスのモチベーションを上げる方法は「早起きする」と言う事なのです。
フリーランスのモチベーションを上げる③作業時間を区切る
フリーランスのモチベーションを上げる３つ目の方法は「作業時間を区切る」
知っていますか？現代の人間の集中力はどんどん下がっていってしまい、一説によると人間の集中力は金魚以下だとも言われていることに。
つまりこれは何が言いたいのかというと、長時間続けて作業していても集中力が下がり結果として、モチベーションが下がるという事なのです。
ですので、作業する時間を決めて区切る事が重要で、具体的には25分に一回は休憩を入れる様にしましょう。
25分というのは、人間が一番集中力を維持できる時間と言われており「25分作業+5分休憩」のセットで、作業をしていく事で、集中力とモチベーションを保つ事が出来るのです。
つまり、フリーランスのモチベーションを上げる方法は「作業時間を区切る」と言う事なのです。
フリーランスのモチベーションを上げる④仲間と作業する
フリーランスのモチベーションを上げる４つ目の方法は「仲間と作業する」
人間関係が問題で会社を辞めフリーランスになった人も多いと思います。そしてフリーランスは関わる人を自分で選べる最高の職業です。
人間は好きな人と一緒にいるとモチベーションが上がるのは分かりますよね？ですので単純に、好きな人や好きな仲間と一緒に作業するだけで、モチベーションが上がるます。
「あいつもやってるし私もやるか！」「この人の前でサボっている姿は見せられないぜ！」の様な、外的要員でモチベーションを上げる事が出来るのですね。
つまり、フリーランスのモチベーションを上げる方法は「仲間と作業する」と言う事なのです。
フリーランスのモチベーションを上げる⑤作業を習慣化する
フリーランスのモチベーションを上げる５つ目の方法は「作業を習慣化する」
そして最後の方法は、モチベーションを上げるというよりも、モチベーションがなくても仕事が捗る方法になります。
人間は何事も習慣化してしまえば、モチベーション関係なく勝手に作業を完了させてくれます。例えば歯磨きなど、モチベーション関係なく、半自動的に終わらせていますよね？
つまり、普段行なっている作業などを、習慣化してしまえば、モチベーション関係なく、勝手に半自動的に行う事が出来るのです。
習慣化の方法については、こちらの記事で詳しく書いておりますので、ぜひ合わせてチェックして見てください。
【保存版】科学的に正しい習慣化するコツ！失敗理由から成功方法まで網羅！！
モチベーション管理できればフリーランスは最強
ここまでで、フリーランスのモチベーション事情から、モチベーション上げる方法まで解説してきました。
そして最後にお伝えしたいのは「モチベーション管理できればフリーランスは最強」という事。
フリーランスという働き方は、確かに自由度が高くその分、自分でやらなくてはいけない事は多くはなります。
ですがしっかりとモチベーションを保ち行動していけるのであれば、働く場所、働く相手、働く時間、などなど全てが自由になる最高の働き方です。
ぜひ今回の記事を参考にして、フリーランスとして活躍して行って下さい。
まとめ「【実体験】フリーランスのモチベーションを上げる５つの方法！」
如何だったでしょうか？フリーランスのモチベーションを上げる５つの方法については、しっかりと理解出来ましたでしょうか？
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