こんにちは！
中村明雄です。
目標達成できてますか？
実は目標を立てたけど
達成できる人というのは
全体の５%しか目標を達成して
いないことが研究で分かっています。
そこで今回は目標達成のために
意識しないといけない
３つのポイントについて
解説して行きたいと思います！
私自身、
バスケットボール全国大会出場
楽天ショップ大賞３年連続受賞
起業して半年で月収200万円
体脂肪率一桁をキープ
などなど
多くの目標を達成してきた
目標達成のプロになりますので
私が目標を達成するときに
絶対に意識しているポイントを公開です。
ぜひあなたの目標達成に活かして
人生を思い通りにコントロールしましょう！
目標達成のために意識すること！
ではなぜ目標を達成できる人が
たったの5%しか存在しないのでしょうか？
結論から言うと
それは意識の違いです。
なぜかと言うとこれは
スポーツで例えると分かりやすいです。
同じ部活に入って
同じ練習をしているのに
上達が違ったりしますよね？
ここまでだと
才能やらセンスやら体格やらと
何かとクレームが来そうですので
さらに学校の勉強で例えると
同じクラスで同じ授業を受けているのに
成績の伸び率が違ったりしますよね？
つまり何が言いたいのかと言うと
意識によって成果が全く変わり
目標達成の確率が大幅に変わるのです。
目標を達成するための３つの意識とは！？
では意識の大切さは
分かったところで
ここからは具体的に
目標達成の向けての正しい
意識する３つのポイントをお伝えしてきます！
目標達成するための意識①努力
まず一つ目の目標達成意識は
努力です。
うわぁ〜いきなり
根性論がきたよ〜
と思った方は目標達成不可能。
どうぞお帰りください。
なぜなら努力とは根性論ではなく
科学的に最も合理的な目標達成術だから。
努力とは行動や継続とも言い換えられますが
そもそも目標とは今のあなたではなく
理想のあなたになるゴールのようなもの。
なのでそのためには今のあなたでは無い
別の行動をとる必要がありますよね？
そして目標達成は登山と同じで
一歩踏み出せば辿り着くのではなく
一歩一歩着実に進んで行くからこそ
やがてゴールという目標達成に
辿り着くことができるのです。
人間は頭でいくら考えても
実際の世界に変化は出せません。
（エスパーでは無いのでww）
実際に行動を行うことで
変化を起こすことができます。
ですのでこの『努力』という
意識は目標達成には必須なのです。
目標達成するための意識②やり方
では次の目標達成の意識は
やり方です。
先ほどお伝えした努力に関しては
そもそもの前提条件的なもので
殆どの方が意識していると思います。
ですが意外にもこの
やり方についての意識が低く
目標達成まで行かない方が
かなり多いという事実が存在します。
やり方とは具体的に
目標が達成させる正しい方法を
行えているかどうか？と言うこと。
例えるならば年収1億円になりたい！
と言うお金や収入の目標を作った人が
コンビニのアルバイトを
努力して継続しても達成は無理ですよね？
これは分かりやすぐ大げさに例えましたが
実際にこんな感じの方は大勢います。
・収入を上げたいのにサラリーマン
・ブログやっているのにSEO知らない
・副業しているのに先生をつけない
このような感じで
ただ頑張っている人が
世の中には山のようにいるのです。
ぜひ「やり方」と言う所を意識して
このやり方を継続すれば目標が
達成されるだろうか？と問いかけながら
目標に対して行動をして行きましょう。
目標達成するための意識③意識の深さ
では次の目標達成の意識は
意識の深さです。
これは脳科学的な話になるのですが
人間には同じ行動や
同じ習慣を持っていても
意識の深さによって得られる
メリットが変わることが分かっています。
例えば筋トレでお話ししていくと
同じベンチプレスを上げる行為でも
ただベンチプレスを上げるよりも
どこの部位に効いているかを意識したほうが
筋肉の付き方が変わってくるのです。
これは脳が意識した部分を
より活性化させようとしたり
脳が意識した部分に対して
フォーカスすることで
得られるメリットです。
別の例えでいくと勉強も同じ。
数学で同じ問題を解いていても
その問題を解くだけを行うよりも
なぜこの流れでもこれが解けるのか？
などの構成や方程式を意識してい方が
数学の能力は上がりやすいですよね。
つまりあなたが目標に対して
ただこなすだけではなく
深い意識でどれだけ取り組めるのかが
成長速度に大きく関わってくるのが
脳科学的にも証明されているのです。
まとめ
如何だったでしょうか？
目標達成するために
必要な意識を紹介して行きました。
目標達成には様々な方法がありますが
前提としてこの３つの意識がないと
なにをやっても達成する事はないです。
ぜひ今回の３つの意識を頭に入れ
正しい目標達成を行う事で
思い通りの人生を手に入れましょう！
参考までに科学的根拠のある
目標の立て方を一つ紹介しておきますね！
🔻目標設定オススメ記事🔻
正しい目標設定のコツ！【科学的根拠あり】の目標設定方法を解説してみた！
また科学的根拠を使って
人生を思い通りに生きるための
テクニックや具体な方法などは
別のブログ記事やyoutubeにて
無料公開しておりますので
そちらもチェックして頂けたら
よりレベルアップしていけるでしょう。
時間は有限ですので
ぜひどんどん学習を進めて
アップデートして行きましょう！
人間は努力の分、きちんと成長しますよ！
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最後にこの記事を
しっかりと読んでくれた
成長意識がかなり高いあなたには
ホームワークを一つ出したいと思います。
今回のホームワーク
・目標設定をしてみる！
ここでブログで学んだ知識を
実際に行動に落とし込んでいく事で
知っているを出来るに変えましょう！
知っている数よりも
出来る事の数を増やす
もちろん行動するだけで効果がありますし
さらに効果や達成率を上げたい方は
誰かにやった事を報告するのもより良いですね！
人間はコミットや報告する事によって
達成率が最大で76%上がる
のがハーバード大学の実験で分かっています。
もし報告する相手がいなかったり
誰かに報告する環境が欲しいな〜って方は
遠慮なく私の公式ラインにメッセージ下さいね！
公式ラインのメッセージは全て私が
チェックしているのでご安心ください。
また何か記事について分からなかったことや
質問も公式ラインで受け付けていますので
気軽にご連絡頂けたら嬉しいです！
それでは貴重な時間を使って
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
あなたの努力と活動が
報われますように＼(^o^)／
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